猫太胖，糖尿病、肿瘤、心脏这几条线的风险都会抬上去。这一篇说这件事该按什么顺序做。
头一件不是少给饭，是去兽医那里。目标定在哪儿、多久到、要不要换处方的口粮、身上有没有别的毛病在推着体重走，这些都得兽医看过才有答案。本文一个具体的量都不给。
第二件是先看袋子上那张表。喂多少该按它的目标体重去查，不是按它现在的体重 —— 这一条常被弄反。
第三件也是最要紧的一条：慢。忽然大幅减量、或者干脆断食，它身上的脂肪会一下子往外调，而那些脂肪没法一次处理完，会积到肝里去，把肝的活挡住。这是能要命的一件事，而且发生得比人想的快。所以绝不许忽然把饭几乎全撤掉；要减，按兽医给的量一步一步减。
第四件是把预期放平。一周掉下去的分量本来就很小，整件事走半年上下甚至更久都正常。中间它会用各种声音跟你要零食，扛住。
接下来是几样真能帮上的。第一样是每天陪它玩。不必玩到你自己喘 —— 让它追、让它扑、让它上下窜几趟就够。玩具摆的位置隔一阵换一换，它才有兴趣。
第二样是让它多喝水。猫本来喝得少，有一处它愿意去的水会让它喝得多些；水喝够对尿路那几样毛病也要紧。
第三样是让它动脑子。白天没人的时候猫多半在睡。把一点干粮放进要它自己弄出来的东西里，它得想办法才吃得到 —— 既不闷，也不至于一口气吃掉一堆。
第四样是把吃饭变慢。不少猫吃起来像抢，抢完就吐。让它一次只能弄出一点来，速度下来了，也算替它把捕猎那一段补回来。
第五样是把一天的量分开、按固定的时间给。想省事的话，有能定时定量放饭的东西可以用。
最后一句：它体重掉得特别快、或者忽然不吃了，立刻回去找兽医 —— 那两样都不是好消息。