先说一句最要紧的：别硬拉它一起。猫天生好奇，垫子一铺开它多半自己就来了。
让它把垫子和你要用的东西都闻一遍，不参与也随它。这回它只在旁边看着，下回说不定就上来了。
把它放进自己的动作里，是一件很能拉近关系的事。下面几类动作各有各的处理办法。
坐着的那几式，比如盘腿坐，可以请它上你的腿、或者挨着你坐。一边慢慢呼吸、一边顺顺它的毛，或者轻轻握着它的爪子。
手脚撑地、身子成个尖顶的那一式，可以让它从你身子底下穿过去，或者干脆让它上你的背 —— 多出来的那点重量正好把背和肩抻开，对它也是件好玩的事。想让它配合，零食很好使。开始前先把它的指甲剪一剪，免得背上留几道。
弓步那一类，可以把它轻轻抱在怀里，或者让它待在你前腿的大腿上。姿势因此更沉一点，抻得也更深。
单脚站的那一类，它能帮你稳住 —— 抱在怀里或者让它趴在肩上都行，剩下的就是专心找平衡。
最后收势的那几式，比如整个人蜷下来或者平躺着，可以请它挨着你窝下来。这一段本来就是让人松下来的，有它在旁边更松。